Minggu, 30 April 2017

Bunga kecombrang merupakan salah salah satu yang sering disebut dengan bunga siantan. Kemudian bunga ini mempunyai nutrisi di dalamnya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Bunga ini bukanlah tanaman biasa ternyata dapat di gunakan untuk mengatasi penyakit ringan atau berat.

Berbicara tentang bunga ini sangatlah mirip dengan jahe, mempunyai batang yang berwarna merah dengan tinggi batang mencampai 5 meter. Selain itu di jawa barat bunga in biyasanyai di konsumsi sebagai lalapan bersama sambal. Kemudian bunga ini di lengkapi dengan berbagi mineral penting seperti kaalsium, zat besi, magnesium, zat fostor zink, dan potasium. Selain itu bunga ini mengandung nutrisis gizi dan non gizi termasuk lemak, karbonhidrat, protein, serat dan energi. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat bunga kecombrang ini, berikut inilah manfaatnya.


1. Menurunkan demam

Khasiat bunga kecombrang ini dapat di gunakan untuk merdakan demam dan panas untuk semua orang khususya pada anak-anak. Selain itu perlu anda ketahui bahwa bunga ini mempunyai antioksidan dan vitamin lebih bnayak terdapat dalam daun dari pada bunganya.

2. Meningkatkan energi

Setiap orang di dalam tubuhnya membutuhkan energi, dengan adanya energi di dalam tubuh anda akan bersemangat melakukan aktifitas. Oleh karena itu cobalah untuk makan sayur bunga kecombrang ini setiap pagi karena bunga ini dapat memberikan energi bagi tubuh anda.

3. Mencegah dehidrasi

Bagi anda ketika kekurangan cairan di dalam tubuh dapat di cegah dengan mengkonsumsi bunga ini, karena bunga ini mempunyai kadar air dan mineral yang melimpah di dalamnya.

4. Mengobati penyakit campak

Manfaat dari bunga kecombrang ini selain untuk mencegah dehidrasi banyak lagi manfaat lainya,salah satunya untuk mengobati penyakit campak. Oleh karena itu, bagi anda yang mempunyai penyakit ini segeralah untuk mengkonsumsi bunga ini untuk mehilangkan penyakit camapk pada tubuh anda.

5. Mengobati anemia

Anemia ini merupakan salah satu penyakit di mana seseorang kekurangan sel darah merah. Tentu untuk mengatasi hal ini, bunga kecombrang ini bisa anda konsumsi sebagai cara untuk mengatasinya. Hal ini sendiri disebabkan karena kandungan di dalam bunga ini bisa menghasilakan sel darah merah di dalam tubuh anda.

6. Menghilangkan bau badan

Bagi anda yang mempunyai bau badan yang tak sedap dan ingin menghilangkanya karena anda merasa tergannggu oleh bau badan anda sendiri. Mudah sekali caranya, hanya dengan mengkonsumsi kandungan bunga ini pasti bau badan anda yang tak sedap itu akan hilang secara bertahap. Hal ini sendiri disebabkan karena bunga kecombrang ini mengandung beberapa zat penting yang mampu mengatasi bau keringat tak sedap, yang disebabkan adanya minyak atsiri di dalamnya.

7. Menguatkan tulang

Salah satu manfaat bunga kecombrang ini untuk menguatkan tulang. Namun sangat baik sekali bagi anda terutama bagi oranga tua-tua untuk mengkonsumsi bunga ini secara teratur setiap hari dengan secukupnya. Hal ini disebabkan karena kalsium dan mineral lain di dalam daunnya di butuhkan untuk penguatan tulang yang sehat dan dapat mencegah tulang keropos.

8. Melancarkan sirkulasi darah

Jika pada seseorang terjadi terhambatnya sirkulasi darah akan mengakibatkan terserang oleh berbagai penyakir. Oleh karena itu, hal ini perlu di atasi untuk menjaga kesehatan anda sendiri dengan mengkonsumsi kandungan bunga kecombrang ini, maka sirkulasi darah anda yang terhambat akan menjadi lancar. Karena kandungan bunga ini memiliki peranan utuk melancarkan sirkulasi darah. ‘

9. Menyembuhkan luka

Bagi anda yang barusan aja terluka secepatlah untuk mengobatinya dengan bunga kecombarang ini, karena pada batang bunga ini memiliki sifat antimikroba yang efektif untuk mencegah infeksi pada luka. Caranya, tumbuk daun ini kemudian terapkan pada kulit yang terluka.

10. Menguatkan gigi

Selain untuk mengatasi luka baru manfaat dari bunga kecombrang ini bisa juga untuk menguatkan gigi. Sangat baik sekali kandungan bunga ini bagi anda yang memiliki gigi yang mudah patah. Hal ini sendiri disebabkan karena kalsium dalam bunga ini merupakan mineral sangat penting yang di perlukan untuk pembentukan gigi yang kuat dan sehat.

Baca Juga 7 Manfaat dan Khasiat Flamboyan untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat bunga kecombrang untuk kesehatan, ada lagi 2 manfaat lainnya dari bunga ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

2 Manfaat dan Khasiat Bunga Kecombrang Lainnya:

Menguatkan memoriMengatasi penyakit kulit

Diatas itulah 12 manfaat dan khasiat bunga kecombrang untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat bunga ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.





Sumber : khasiat.co.id






Kabupaten Pangandaran area yang sangat luas kawasan sawahnya sebagai lumbung padi Kabupaten dengan rawa yang luas maka terciptalah kebiasaan sebagai cita rasa kuliner yang Khas yakni Olahan tutut. Tutut ini merupakan sejenis keong yang ukurannya ada yang kecil dan besar. Umumnya dimasak dengan bumbu yang pedas banyak daun salam dan sereh agar bau amis dalam tutut itu sendiri agar hilang.

Kabupaten Pangandaran kaya dengan sejuta pesona sejuta rasa. Dengan banyak nya Pengrajin Gula kelapa di Kabupaten Pangandaran maka terciptalah kuliner khas yang bernama cimplung. Cimplung biasanya singkong yang di rebus dengan nira kelapa dengan penyajian yang manis karena di rebus di nira kelapa sebagai proses pembuatan Gula kelapa



Jajanan atau makanan khas Pangandaran yang satu ini berbahan tepung terigu yang di adoni dengan santan kelapa. Kemudian, di masak di atas percetakan cekung, setelah itu diberi taburan kelapa parut.

Paling enak dimakan selagi matang dan hangat.

Bintaos Garden / Taman Bintaos terletak di Desa Batukaras Kecamatan Cijulang Kabupaten Pangandaran. Ini di atas bukit Pantai Batukaras



Doc. Bu Google

Sabtu, 29 April 2017

Curug Weringis terletak di Desa Putrapingan Kecamatan Kalipucang Kabupaten Pangandaran ini memang indah selain itu sekitaran Curug Weringis terdapat sawah dengan kemiringan atau sawah terasering membuat alam Pangandaran yang lebih indah menawan.



Referensi : korankusut.com

Jumat, 28 April 2017

Gunung Suru memiliki sejuta keindahan di atas sana, letaknya berada di sebelah utara Kota Wisata Pangandaran, tepatnya di kawasan Desa Pagergunung daerah tersebut berbatasan dengan Area Kehutanan /Perhutani.”Gunung Suru merupakan daeran dataran tinggi yang cukup indah apa bila kita memandang dari sana, kita bisa melihat Samudra Hindia yang cukup jelas, dan Kota Wisata Pangandaran pun terlihat jelas, itu sebuah gambaran kalau daerah yang dulu bernama Cikalong ini sebuah wilayah yang cukup menawan. Kawasan ini pula Merupakan salah satu Situs Budaya yang berada di Kabupaten Pangandaran
Di gunung suru yang terkenal dengan kesuburan tanahnya merupakan daerah pertanian yang bagus, sehingga banyak dari masarakat daerah sekitar menginginkan lahan di daerah tersebut untuk bercocok tanam. 


Bukit Nyalindung terletak di Desa Masawah Kecamatan Cimerak Kabupaten Pangandaran. Ini terletak antara Pantai Madasari dan Pantai Batukaras Kabupaten Pangandaran

Kabupaten Pangandaran terutama bagian Selatan merupakan kawasan terluar Indonesia yakni berbatasan langsung dengan Samudera Indonesia. Hal ini kaya dengan hasil laut yang melimpah terutama ikan. Hal ini menjadi budaya lokal yang menjadi kuliner nenek moyang sebagai tradisi penyajian makanan yakni Entim PEDA


Bahan-bahan

3 porsi

3ekor ikan asin peda

6 butir bawang merah

2 butir bawang putih

15biji cabe rawit

3 butir tomat hijau

2 lembar daun salam

1 ruas jari lengkuas

secukupnya garam

secukupnya gula

Langkah

30 menit

Siram ikan asin dengan air panas,tiriskan.Goreng sebentar.sisihkan

Iris cabe,bawang.tumis bawang merah,aduk.masukan bawang putih,lengkuas dan salam.

Masukan ikan asin.beri sedikit air.taburi gula.kalau dirasa cukup asin tidak usah ditambahkan garam.masukan tomat hijau.aduk.

Bila kuah sudah mendidih.angkat dan sajikan ikan asin.


Sumber : Cookpad.com

Walaupun Reuceuh Bonteng (Acar Timun) merupakan salah satu masakan khas sunda, tapi sepertinya tidak semua urang sunda tahu dan pernah mencicipi segarnya Reuceuh Bonteng. Beberapa kali saya menyebutkan kata reuceuh bonteng di depan teman-teman saya, mereka bertanya.

 "Apa itu reuceuh bonteng, Mang ?".

Reuceuh bonteng menjadi makanan favorit saya, terutama ketika kepala pening di tengah hari panas terik seperti sekarang ini. Bikin mata melek karena rasa pedasnya. selain itu, yang khas dari Reuceuh Bonteng ini adalah aroma kencur dan terasinya. 3 hari 3 malam nempel dibibir ... hahaha.

Reuceuh bonteng ini bisa dibuat dengan 2 model, yaitu :

i. Timun di belah dan dikerok diambil isinya.

ii. Timun di potong dadu kecil atau diiris tipis

FOTO 1 : Reuceuh bonteng ( Timun di belah dan dikerok diambil isinya) 
di campur nasi ... hehehe

Nah, berikut ini cara membuat Reuceuh Bonteng
Bahan :

4 buah timun ukuran sedang, Timun dipotong dadu kecil - kecil 1 siung bawang merah1/2 ruas jari kencur1 sdm gula merah3 biji Cabe rawit alias cengek atau sesuai seleraTerasi yang sudah matang seujung sendok tehGaram secukupnyaKalau suka pakai penyedap rasa, pakai secukupnyaAir matang satu gelas ( kurang lebih 200ml)

Cara membuat: 

Haluskan bawang merah, kencur, terasi, gula merah, cabe rawit, dan garam dalam cobek.Masukan irisan timun, aduk rata.Setelah diaduk rata, campurkan dengan airSiap disajikan.

 FOTO 2 : Reuceuh bonteng ( Timun di potong dadu kecil) 
di campur nasi ... hehehe.

 

Nah... jika kurang pedas, tambahkan lagi cabe rawitnya. Jika kurang garam, tambahkan lagi garamnya.... Jika kurang manis, tambahkan lagi gulanya. Jika kurang air, tambahkan lagi airnya. .... Hahaha 
Nampak pias alias pucat, tapi aromanya ..... euummmm.... coba deh. sungguh menggugah selera. glek ! uruy, hhhehe

Tips dari saya cabe rawitnya jangan terlalu banyak, karena kencur dan sedikit cabe rawit aja akan terasa pedas.


sumber : mangyono.com

Kamis, 27 April 2017

Olahraga selancar adalah olahraga yang dilakukan di atas air dengan berdiri di atas papan dan papan itu bergerak karena dorongan ombak laut. Olahraga selancar dapat memacu adrenalin seseorang. Pada saat meluncur di atas air, peselancar akan berusaha mengarahkan papan tersebut dan bermanuver di atas ombak air yang besar . Olahraga ini mirip dengan rodeo, namun dilakukan di atas ombak air.

Olahraga selancar ternyata juga banyak manfaatnya bagi kesehatan. Meski termasuk olahraga  ekstrim, ternyata olahraga selancar baik untuk kesehatan kardiovaskular (peredaran darah). Pada saat seseorang berselancar, di situ seseorang mendapat manfaatnya seperti manfaat berenang. Hampir semua otot tubuh bergerak, mulai dari otot tubuh bagian atas sampai otot-otot kaki.

Berikut ini manfaat olahraga selancar yang bisa Anda dapatkan :

Pada saat selancar  otot tubuh terus bergerak sehingga baik untuk membentuk tubuh lebih sempurna.Olahraga Selancar mampu memperlancar peredaran darah yang salah satu keuntungannya membuat kulit terlihat cerah serta awet muda.Laut juga merupakan sumber revitalisasi energi sehingga ketika Anda berselancar, akan menghirup energi ini terus menerus.Selancar yang dilakukan secara teratur mampu menjadikan Anda tetap prima sampai usia lanjut.Selancar mampu mengurangi stres karena latihan fisik yang menyenangkan membantu Anda mengimbangi efek negatif stres.Sikap lebih santai menghadapi kehidupan pun menjadi efek positif dari surfing. "Mengarungi" ombak satu pantai ke pantai lain, memungkinkan Anda bertemu teman-teman baru. Surfing tidak hanya baik menjaga kesehatan tetapi juga membuat Anda bersosialisasi.Olahraga selancar dapat membuat seseorang awet muda. 
Walaupun penggemar olahraga selancar kebanyakan adalah anak muda, Namun olahraga selancar adalah olahraga untuk semua jenis umur dan dan jenis kelamin , tidak peduli tua atau muda, pria maupun wanita. Semua diperbolehkan melakukannya.

Waktu melakukan olahraga selancar yang paling baik adalah pada saat musim kemarau, yaitu antara bulan Mei sampai Oktober.

Dimana kita dapat melakukan olahraga selancar. Tentunya di air dong… Olahraga selancar yang paling cocok adalah di pantai yang mempunyai ombak besar yang dapat mendorong papan selancar bergerak maju. Misalnya di pantai-pantai di wilayah kawasan wisata Kabupaten Pangandaran

Sumber : olahragakesehatanjasmani.com

Rabu, 26 April 2017

Paralayang adalah olahraga terbang bebas dengan menggunakan parasut, dimana cara untuk lepas landas ataupun mendaratnya dengan menggunakan kaki penerbang. Kegiatan ini biasanya dilakukan di lereng bukit atau gunung dengan memanfaatkan angin. Siapapun bisa melakukan kegiatan ini asalkan sehat jasmani dan rohani. Kegiatan ini biasanya dilakukan untuk tujuan rekreasi maupun kompetisi. Nah, bagi Anda (khususnya pemula) yang tertarik untuk mencoba kegiatan olahraga terbang bebas ini, berikut ada tipsnya.
Siapkan kondisi fisik
Sebelum melakukan kegiatan ini, harus siapkan kondisi fisik Anda terlebih dahulu. Tubuh yang sehat jasmani dan rohani adalah syarat utama untuk melakukan kegiatan ini.
Pilih operator paralayang yang berkualitas
Ada banyak pilihan operator paralayang. Operator paralayang yang baik dan berkualitas biasanya memiliki instruktur/pemandu yang bersertifikat FASI (Federasi Aero Sport Indonesia).
Gunakan peralatan paralayang dengan baik
Anda tidak akan terbang sendiri. Biasanya akan ada seorang pemandu yang menemani penerbangan Anda. Peralatan utama paralayang sendiri terdiri dari parasut utama dan cadangan, harness (tempat duduk untuk penerbang), sarung tangan dan helmet. Jangan lupa juga untuk gunakan sepatu yang ringan, jangan pakai sandal jepit. Sedangkan perlengkapan pendukungnya antara lain radio/HT, GPS, windmeter, dan lain-lain biasanya sudah digunakan oleh pemandu. 
Patuhi instruksi pemandu saat take off
Pemandu yang menemani penerbangan Anda biasanya akan duduk di belakang Anda. Pemandu inilah yang akan mengendalikan gerak parasut hingga menuju ke lokasi pendaratan. Untuk itu dibutuhkan kerja sama antara Anda dan pemandu yakni saat take off, saat di udara dan saat landing/pendaratan. Saat take off, ikutilah aba-aba dari pemandu. Bila pemandu bilang jalan, maka kita harus jalan. Bila pemandu bilang lari, maka kita harus lari. Larilah terus hingga pijakan kaki terasa hilang. Dan jangan berhenti ataupun melompat bila tidak diminta untuk berhenti. Proses dari lari hingga terbang inilah yang terasa seru. 
Jangan panik saat di udara
Saat di udara usahakan untuk tidak panik. Pemandu biasanya akan berkonsentrasi mengendalikan parasut. Beberapa operator biasanya menyediakan kamera dan tongsis (tongkat narsis) untuk dibawa sebelum terbang. Jadi untuk mengurangi rasa kepanikan Anda, Anda bisa sedikit berselfie ria. 
Patuhi instruksi pemandu saat landing
Kerja sama antara Anda dan pemandu saat landing juga sangat dibutuhkan. Bila parasut sudah mulai terbang rendah, pemandu biasanya akan meminta Anda untuk bersiap-siap mengikuti instruksinya. Bila pemandu bilang saatnya untuk menjejakkan kaki di tanah, maka seketika itu juga Anda harus menjejakkan kaki. Bila pemandu bilang luruskan kaki, maka luruskanlah kaki seperti posisi orang yang sedang duduk. 




Referensi : utiket.com
Sumber Video : Transmedia
Untuk melengkapi artikel tentang panjat tebing atau rock climbing yang beberapa diantaranya telah dibahas terlebih dahulu, kali ini saya akan coba memberikan sedikit informasi lain mengenai teknik pemanjatan tebing.
Kegiatan panjat tebing membutuhkan teknik khusus yang harus dipelajari dengan benar, agar kegiatan pemanjatan yang kita lakukan berjalan dengan lancar dan tidak menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan, misalnya kecelakaan dan cedera.
Pada dasarnya teknik pemanjatan adalah cara menempatkan tubuh sedemikian rupa sehingga tubuh kita stabil saat sedang berada pada ketinggian. Selain itu, dengan teknik pemanjatan yang baik akan memberikan kita peluang bergerak dan mempertahankan posisi tubuh kita dengan waktu yang lebih lama.
Ada beberapa macam teknik pemanjatan yang akan saya bahas dalam tulisan ini, diantaranya adalah :
1. Face Climbing
Teknik pemanjatan ini dilakukan pada permukaan tebing, dimana masih ada tonjolan atau rongga tebing yang memadai untuk pijakan kaki dan pegangan tangan.
2. Friction atau Slab Climbing
Teknik ini mengandalkan gaya gesek sebagai gaya penumpu yang biasanya dilakukan pada tebing yang tidak terlalu vertikal.
3. Fissure Climbing
Teknik ini bekerja dengan memanfaatkan celah pada batuan dan menggunakan anggota badan sebagai pasak. Ada beberapa teknik yang sering digunakan dalam fissure climbing, diantaranya adalah : 
1. Jamming, untuk celah yang tidak terlalu lebar, jari-jari tangan dan kaki dapat masuk atau diselipkan pada celah tersebut.
2. Chimneying, teknik memanjat pada celah vertikal yang cukup lebar, sehingga badan dapat masuk diantaranya dan punggung di salah satu sisi tebing, kaki menempel pada sisi tebing depan dan belakang, kedua tangan juga sama. Bersamaan kedua kaki dan tangan bergerak bersama mendorong ke atas dan menahan berat badan.
3. Bridging, teknik pemanjatan pada celah vertikal yang lebih lebar dengan posisi kaki yang mengangkang, kaki sebagai tumpuan dan tangan penjaga keseimbangan.
4. Lay Back, teknik memanjat celah vertikal, jari tangan mengait pada tepi celah, dan punggung miring sedemikian rupa menempatkan kedua kaki pada tepi tebing berlawanan.
5. Hand Traverse, teknik memanjat pada tebing dengan bergerak menyamping. Hal ini dilakukan bila tempat pegangan yang ideal sangat minim dan pemanjatan vertikal sudah tak memungkinkan lagi.
6. Mantelself, teknik memanjat tonjolan-tonjolan keras (teras-teras kecil) yang letaknya agak tinggi namun dapat diandalkan untuk tempat berdiri dan kedua tangan dipergunakan untuk menarik berat badan dibantu dengan pergerakan kaki.
***
Itu saja sedikit tulisan tentang teknik panjat tebing yang bisa saya bagikan kepada anda semua, semoga bermanfaat dan menambah wawasan anda semua, salam lestari!


Sumber : bluetripper.com
Sayuran laut seperti rumput laut, berkontribusi terhadap asupan manfaat sayur sayuran untuk makanan harian, sekitar 17,5 cangkir wanita dan 21 cangkir untuk pria, menurut Departemen Pertanian AS. Seperti banyak sayuran lainnya, rumput laut rendah kalori mentah seperti rumput laut wakame misalnya, mengandung kurang dari 20 kalori. Makan rumput laut bermanfaat bagi kesehatan Anda, sayuran laut menyediakan sumber yang kaya nutrisi penting. Berikut ini beberapa manfaat nutrisi di dalam rumput laut ((healthyeating.sfgate.com, What Are the Health Benefits of Eating Seaweed?, diakses 03 November 2014)) ((livestrong.com, What Are the Health Benefits of Eating Seaweed?, diakses 03 November 2014)) :
1. Vitamin K
Rumput laut merupakan sumber vitamin K, nutrisi yang larut dalam lemak. Vitamin K berkomunikasi dengan trombosit, yaitu jenis sel yang membentuk pembekuan darah. Ketika mulai mengembangkan cedera, vitamin K akan membantu mengirim sinyal kimia yang memberitahu trombosit untuk mengumpulkan dan membentuk gumpalan darah, sehingga tubuh dapat menghentikan aliran darah pada luka. Beberapa jenis rumput laut dapat membantu untuk mencapai rekomendasi asupan harian vitamin K yaitu 90 mikrogram untuk wanita atau 120 untuk laki-laki. 1 porsi rumput laut yang sarat dengan kalsium lebih dari manfaat brokoli dan hampir sama seperti protein pada kacang-kacangan.
2. Kalsium
Menambahkan rumput laut dalam makanan, akan membantu  meningkatkan asupan mineral penting kalsium. Sebagian besar kalsium tubuh berguna untuk menjaga tulang dan gigi yang kuat. Kalsium membentuk bagian dari hidroksiapatit, jaringan mineral yang terdiri dari sebagian besar tulang. Kalsium juga membantu otot-otot dab membantu komunikasi sel dan berkontribusi terhadap fungsi sistem saraf.
Beberapa jenis rumput laut, mengandung zat besi. Zat besi membantu tubuh menghasilkan energi yang diperlukan untuk bahan bakar sebagai aktivitas sehari-hari dan juga membantu menyehatkan sistem peredaran darah, dengan meningkatkan aliran darah. Kadar zat besi rendah dapat menyebabkan anemia defisiensi besi, suatu kondisi yang ditandai oleh tingkat energi menurun, kulit pucat dan sesak napas. Memasukkan rumput laut ke dalam diet makanan sehari-hari dapat membantu tubuh mencapai 8 miligram zat besi yang dibutuhkan setiap hari untuk pria, atau 18 miligram untuk wanita. Nutrisi lainnya dalam rumput laut termasuk vitamin B-12 dan vitamin A.
4. Serat Alami
Alginat adalah serat alami yang ditemukan pada beberapa jenis rumput laut yang dapat membantu pencernaan dan mengurangi penyerapan lemak. Sebuah studi yang dipimpin oleh ilmuwan Dr Iain Brownlee dan Profesor Jeff Pearson di Newcastle University menemukan bahwa makan rumput laut, akan mengurangi pencernaan lemak lebih dari 75%. Serat juga membantu tubuh merasa kenyang lebih cepat dan mencegah makan berlebihan. Temuan ini menunjukkan bahwa menambahkan rumput laut untuk diet dapat membantu menurunkan berat badan dan kadar kolesterol tidak sehat dalam darah.
5. Asam  Lemak Omega 3
Tubuh manusia membutuhkan lemak yang sehat sebagai bagian dari diet seimbang. Rumput laut menyediakan lemak sehat yang disebut asam lemak omega-3. The Dr. Oz Show situs mencatat bahwa selembar rumput laut nori berisi sejumlah sama asam lemak omega 3. Jenis lemak akan membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL yang sehat, sambil menurunkan kadar kolesterol LDL yang berbahaya. Asam lemak Omega-3 juga membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
6. Yodium
Seperti sayuran lainnya, rumput laut mengandung mineral penting dan vitamin yang dibutuhkan untuk diet seimbang yang sehat. Menurut situs Best Health, hanya satu gram rumput laut memberikan dosis harian yodium, mineral yang sangat penting untuk fungsi tiroid sehat. Selain itu, jenis rumput laut coklat yang disebut kombu berisi fucoxanthin pigmen, yang dapat membantu memetabolisme lemak tubuh menjadi energi.
Manfaat Rumput Laut Yang Baik Bagi Tubuh
Kebaikan rumput laut memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan, seperti berikut ini :
Pencegahan pengroposan tulang – Kalsium yang dihasilkan dari rumput laut dengan kandungannya yang lima kali lebih besar dibandingkan susu. Bagi perempuan yang diusia lanjut, mengkonsumsi rumput laut untuk mencegah terjadinya gejala penyakit osteoporosis.Pencegahan Kanker – Kandungan vitamin C dapat mengandung antioksidan yang mencegah gejala kanker, selein itu dapat untuk merawat kecantikan kulit.Menurunkan berat badan – Banyak yang menggunakan rumput laut sebagai diet sehat. Rumput laut mengandung serat alami yang baik untuk mengontrol berat badan seperti juga pada manfaat apel dan manfaat pear. Mengkonsumsinya dengan teratur akan memberikan efek diet sehat yang menyehatkan tubuh pula.Dapat mengurangi gejala penyakit hipertensi – Penggunaan garam ternyata dapat diganti dengan butiran-butiran ekstrak rumput laut. Konsumsi garam yang dikurangi akan menjadikan tekanan lebih stabil sebagai terapi bagi penderita gejala penyakit hipertensi.
Menambahkan Rumput Laut Dalam Makanan
Rumput Laut
Ada beberapa cara untuk menambahkan rumput laut ke dalam makanan. Lembaran rumput laut yang diratakan (nori) digunakan untuk menggulung sushi. Atau dapat menambahkan rumput laut ke dalam sandwich atau menambahkan ke dalam salad atau sup. Pembelian rumput laut coklat atau hijau dapat ditambahkan ke roti, pizza, kentang, pasta, casserole, rebusan dan sup. Atau membuat chip rumput laut dengan tambahan manfaat minyak zaitun ke potongan rumput laut segar dan dipanggang sampai renyah.
Di Indonesia sendiri yang merupakan negara dengan wilayah laut yang luas, sudah mulai banyak memanfaatkan rumput laut ini. Maka dari itu, banyak olahan makanan yang menggunakan ekstrak rumput laut seperti agar-agar. Rumput laut sendiri merupakan jenis tumbuhan algae yang tidak memiliki batang, daun ataupun akar. Bentuknya beraneka ragam tergantung jenisnya, yang memberikan manfaat tersendiri bagi yang mengkonsumsinya.


Sumber : www.manfaat.co.id






Daun cincau dapat kita temukan dengan mudah karena bisa tumbuh dengan liar di pekarangan. Bagi masyarakat luas, daun cincau ini dapat dikonsumsi sebagai pengobatan tradisional berbagai penyakit. Berikut ini manfaat daun cincau yang disesuaikan dengan kebutuhan dan berbagai permasalahan medis yang sering terjadi di masyarakat.
Manfaat Daun Cincau untuk Pengobatan
1. Obat Anti Inflamasi
Cincau mengandung zat klorofil cukup besar pada daunnya. Zat ini dapat meredakan peradangan yang terjadi akibat bakteri atau kuman pada bagian tertentu. Untuk manfaat ini, daun cincau dapat ditumbuk dan diberi sedikit garam kemudian dioles pada bagian yang sakit 3 kali sehari.
2. Obat Demam
Daun cincau mengandung saponin dan manfaat antioksidan yang berperan untuk menurunkan demam. Minum air rebusa cincau setelah air disaring dua kali sehari.
3. Obat Diabetes Mellitus
Daun cincau memiliki kandungan senyawa berupa bisbenzilsokuinolin dan klorofil yang bermanfaat untuk menstabilkan kadar gula dalam darah. Hal tersebut kemudian akan memperbaiki kinerja hormon insulin pankreas dalam mengatur kadar gula darah. Jika mengkonsumsi air rebusan daun cincau ini secara teratur, sebanyak 200 ml 2 kali sehari.
4. Obat Radang Lambung
Kandungan vitamin C dan manfaat antioksidan dalam daun cincau akan membantu klorofil untuk mengatasi radang lambung yang dialami oleh seseorang yang memiliki kelainan pada asam lambungnya. Senyawa-senyawa tersebut, akan menguatkan otot dinding lambung untuk membunuh bakteri yang menyebabkan penyakit pada lambung. Untuk mengobati radang lambung, dapat mengkonsumsi rebusan daun cincau sebayak 2 kali sehari. 
5. Obat Penyakit Hipertensi
Senyawa S-S tetandrin juga bermanfaat untuk mengobati hipertensi. Senyawa ini dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah sehingga darah akan mengalir lebih lancar. Sistem peredaran darah yang lancar, akan mengatasi tekanan darah yang semula tinggi dan kembali normal. Untuk mengobati darah tinggi, daun cincau baik dikonsumsi 3x seminggu.
6. Obat Keracunan Akibat seafood
Manfaat makanan laut memang sangat baik untuk tubuh, namun makanan seperti udang dan cumi dapat menimbulkan keracunan. Senyawa antioksidan di daun cincau dapat membantu orang yang mengalami keracunan seafood. Cara menggunakan daun cincau sebagai obat keracunan, remas 5-10 lembar daun cincau hingga air yang dihasilkan berwarna hijau. Kemudian minum ramuan ini dengan menggunakan gula jawa.
7. Obat Sakit Tipes
Senyawa tokoferol, mineral fosfor dan antioksidan dari daun cincau dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh bagi yang menderita penyakit tipes. Konsumsi rebusan daun cincau ini, sebanyak 3 kali sehari.
Manfaat Daun Cincau Bagi Kesehatan Lainnya
8. Mengatasi permasalahan otot
Senyawa dimetil kurin-1 dimetoidida dari daun cincau membantu mengatasi permasalahan otot seperti otot kaku, pegal dan nyeri. Serta membantu proses peregangan otot saat dioleskan sebagai salep atau diminum dalam bentuk rebusan.
9. Efektif untuk kanker
Manfaat daun cincau memiliki senyawa isokandrodendrin dan S-S tetandrin yang berfungsi untuk mematikan sel tumor yang akan menjadi sel kanker. Selain itu, kedua senyawa tersebut dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh kita ketika kita dikonsumsi, setelah mengolahnya terlebih dahulu menjadi rebusan atau agar-agar.
10. Mematikan sel tumor
Senyawa isokandrodendrin akan mematikan sel tumor yang menyerang organ tertentu seperti ginjal, lambung, dan hati. Daun cincau dapat dikonsumsi dalam bentuk agar, air rebusan, atau serbuk sebanyak 3x sehari sebagai obat anti tumor. Khasiat herbal ini dapat juga ditemukan pada :
11. Mengatasi diare
Senyawa alkaloid pada daun cincau mengandung manfaat vitamin C dan manfaat vitamin Byang dapat mengatasi diare setelah dikonsumsi secara teratur sebanyak 3 kali sehari. Senyawa alkaloid akan membantu membunuh kuman penyakit yang terdapat dalam makanan dan meningkatkan penyerapan sari makanan di dalam tubuh.
12. Pencegah Osteoporosis
Kandungan mineral magnesium, kalsium dan fosfor yang cukup tinggi dalam daun cincau bermanfaat untuk regenerasi sel-sel tulang yang sudah keropos. Kandungan yang bermanfaat ini, untuk memberi nutrisi tulang dalam pembentukan sel-sel darah yang rusak. Dengan demikian kesehatan tulang meskipun mencapai usia tua dapat lebih terjaga.
Sumber : www.manfaat.co.id







Buah Markisa mempunyai ciri khas dengan rasanya yang kecut sedikit manis. Buah markisa sangat nikmat jika dinikmati disaat cuaca panas dengan ditambah es batu maka rasanya menjadi sangat segar serta dapat menambah semangat tubuh. Buah markisa dengan bentuk buahnya bulat didalamnya terdapat biji yang diselubungi oleh daging buahnya. Tanaman buah markisa ini merambat sehingga dapat dibentuk sesuai keinginan yang menanamnya dengan diberi lanjaran sebagai tempat untuk merambat tanaman markisa. Tanaman markisa berhabitat asli dari daerah pegunungan yang sejuk, tetapi tanaman ini juga bisa ditanam dan berbuah di daerah dataran rendah.

Buah markisa dengan nama latin “passiflora quadrangularis L.” Mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan karena kandungan nutrisi yang terdapat di buah markisa. Buah markisa di Indonesia ada beberapa jenis yang dibudidayakan yaitu markisa ungu (passiflora edulis var. Edulis), markisa konyal (passiflora lingularis), markisa kuning (passiflora edulis var. Flevicarpa), serta markisa erbis (passiflora quadrangularis). Dalam pembahasan kali ini akan dijelaskan lebih spesifik tentang manfaat buah markisa kuning (passiflora edulis var. Flevicarpa).

Kandungan Markisa Kuning

Setelah diadakan penelitian invitro di Universitas of Florida ternyata buah markisa kuning mengandung zat fitokimia yang mampu membunuh sel kanker. Kandungan zat fitokimia dalam buah markisa kuning yaitu diantaranya seperti polifenol, karotenoid, harman, harmol, harmalin, passaflorine, harmine, karotenoid, viteksin, krisin, dan isoviteksin. Sementara kandungan gizi didalam buah markisa kuning yaitu diantaranya seperti energi, lemak, protein, serat, mineral, kalsium, fosfor, zat besi, karoten, tiamin, riboflavin, niasin, asam askorbat serta asam sitrat.

Kandungan manfaat serta kandungan gizi yang terdapat didalam buah markisa kuning menjadikan buah ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Beberapa manfaat buah markisa kuning yaitu sebagai berikut :

1. Memperlancar dan menyehatkan pencernaan

Buah markisa kaya akan manfaat serat yang terkandung didalam daging buahnya. Kandungan serat tersebut termasuk serat yang tinggi. Serat akan menyehatakan serta memperlancar pencernaan. Biji buah markisa juga bisa dimakan karena mengandung serat yang tinggi juga. Dengan rajin mengkonsumsi buah markisa maka pencernaan lancar serta usus menjadi bersih.

2. Mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh

Buah markisa juga mengandung manfaat antioksidanyang sangat baik untuk tubuh dalam mencegah tumbuhnya sel kanker didalam tubuh. zat antioksidan ini akan bertugas dalam menghambat pertumbuhan sel-sel kaner didalam tubuh manusia.

Solusi pencegahan kanker lainnya :

3. Baik untuk penderita asma

Bagi penderita asma maka dianjurkan untuk mengkonsumsi buah markisa, karena kandungan zat yang terdapat didalamnya dapat menenangkan serangan asma. Buah markisa juga mempunyai sifat yang dapat memblokir histamin yang menyebabkan gejala asma.

4. Memiliki efek relaksasi

Kandungan zat yang terdapat didalam buah markisa ternyata dapat memberikan efek tenang dalam pikiran serta dapat mengendurkan saraf sehingga bisa membuat perasaan anda menjadi lebih tenang. Karena manfaat tersebut sehingga buah markisa dapat dijadikan sebagai minuman relaksasi dan disajikan dengan keadaan yang dingin.

5. Baik untuk penderita insomnia

Jika anda termasuk orang yang sering dilanda insomnia, buah markisa akan membantu anda dalam mengatasi insomnia yang melanda anda. Buah markisa memiliki efek yang dapat membuat sistem saraf tenang serta merilekskan pikiran sehingga akan menjadikan saraf anda menjadi mudah mengantuk. Anda dapat minum segelas juz markisa sebelum tidur agar anda bisa terhindar dari gejala insomnia.

6. Sumber nutrisi yang baik

Buah markisa mengandung banyak zat-zat baik didalamnya sehingga merupakan sumber nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh anda. Beberapa kandungan buah markisa seperti vitamin C. Satu porsi buah markisa 100 gram (3,5 ons) mengandung 30 mg vitamin C. Satu porsi 100 gram buah markisa mengandung 1275 IU vitamin A, vitamin A ini sangat baik untuk kesehatan kulit serta meningkatkan kualitas penglihatan. Buah markisa juga mengandung sumber kalium (348 mg dalam 100 gram buah markisa). Itulah kandungan nutrisi baik dalam buah markisa.

7. Mengontrol tekanan darah

Buah markisa mengandung kalium yang mempunyai peran penting dalam vasodilator. Kalium akan bekerja menenangkan pembuulh darah serta dapat meningkatkan aliran darah. Didalam tubuh gerakan antara membran terjadi pada saluran yang diatur oleh kalium.

8. Mengoptimalkan sistem imunitas

Buah markisa mengandung manfaat vitamin C, karoten dan crytoxanthin. Ketiga zat tersebut sangat baik dalam menjaga serta mengoptimalkan kekebalan dalam tubuh manusia. Kekebalan tubuh dalam tubuh manusia akan mencegah penyakit yang akan menyerang tubuh serta membantu menyembuhkan penyakit yang sudah ada didalam tubuh.

9. Buah yang baik untuk diet

Buah markisa merupakan solusi tepat untuk orang yang sedang menjalani program diet. Orang yang sedang diet wajib mengkonsumsi buah, terutama buah markisa agar dietnya berhasil dengan baik dan tetap sehat. Buah markisa mengandung kalori yang rendah yaitu 97 kalori per 100 gram buah markisa. Buah markisa juga rendah akan sodium dan lemak sehingga sangat baik untuk diet, selain itu buah markisa mengandung karbohidrat serta gula alami yang cukup untuk tubuh sehingga tidak menimbulkan gemuk.

Buah markisa akan sangat efektif dalam membantu menurunkan kolesterol tubuh, serta kandungan serat tinggi dalam buah markisa akan memberikan efek kenyang sehingga tidak akan membuat anda menjadi ingin makan terus-menerus.

10. Melawan kanker

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan terbukti bahwa buah markisa mengandung zat fitokimia yang dapat membantu melawan sel-sel kanker yang ada didalam tubuh manusia. Dari hasil penelitian tersebut maka ekstrak dari buah markisa dapat membantu menyembuhkan penyakit kanker dengan dijadikan obat kanker.

11. Kaya akan kandungan zat besi

Ternyata buah markisa merupakan buah yang mengandung manfaat zat besi cukup tinggi yaitu dalam satu cangkir buah markisa mengandung sekitar 4 mg zat besi. Zat besi ini sangat baik dalam memenuhi gizi tubuh untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

12. Mengandung folat

Buah markisa mengandung manfaat asam folat yang baik untuk kesehatan mental dan otak, serta dapat mencegah terjadinya cacat pada bayi selama masih dalam kandungan.

13. Baik untuk kesehatan kulit

Kandungan vitamin C serta antioksidan di dalam buah markisa dapat membuat kulit menjadi lebih muda serta merangsang pertumbuhan sel muda pada kulit wajah sehingga wajah akan tampak awet muda dan segar alami.

Solusi untuk kesehatan kulit lainnya :

14. Sumber vitamin C

Kandungan vitamin C yang terdapat didalam buah markisa sangat banyak sehingga mampu memenuhi kebutuhan tubuh 50% dari kebutuhan vitamin C harian. Maka konsumsi buah markisa akan memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan tubuh anda.

15. Kaya akan beta karoten

Kandungan zat beta karoten didalam buah markisa mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh diantaranya yaitu mendorong perkembangan tulang dan gigi, perbaikan jaringan tubuh yang rusak, mengurangi resiko terkena penyakit athritis, penyakit parkinson dan depresi.

Referensi : www.manfaat.co.id


Selasa, 25 April 2017

Manfaat Buah Sirsak. Buah sirsak (Annona muricata) merupakan tanaman yang lahir di Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Indonesia menjadi salah satu negara yang banyak melestarikan buah dengan banyak julukan seperti nangka sebrang, nangka landa, nangka walanda, nangka buris, dan srikaya jawa ini.

Daging buah sirsak yang sudah matang memiliki warna putih dengan biji hitam yang sedikit. Sementara bagian yang sering dimanfaatkan adalah daun sirsak karena menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan, Anda bisa mengetahuinya pada artikel manfaat daun sirsak yang telah dipublikasi beberapa waktu lalu.

Kandungan Nutrisi Buah Sirsak

Pada bagian buah, daun, bahkan pohonnya sangatlah berguna bagi kelagnsungan hidup makhluk hidup lain, khususnya manusia. Berbagai kandungan yang disimpannya dapat memainkan peran sebagai alat penunjang kesehatan tubuh seperti karbohidrat, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C. 

Buah ini juga menyimpan serat pangan yang merupakan substansi non-gizi, kadar seratnya mencapai 3,3 gram pada 100 gram daging buah. Beberapa mineral seperti fosfor (27 mg) dan kalsium (14 mg) juga terkandung di dalam 100 gram buah sirsak. 

Manfaat Buah Sirsak

Banyaknya jumlah nutrisi seperti yang telah dijelaskan menjadikan buah ini bermanfaat bagi kesehatan jika sudah masuk ke dalam sistem pencernaan tubuh. Zat gizi akan diserap dengan baik oleh usus kemudian di sebarkan ke seluruh jaringan tubuh melalui darah.

Beberapa khasiat buah sirsak yang jarang diketahui orang adalah pada bagian biji yang menyimpan racun. Biji racun sering difungsikan oleh para petani sebagai insektisida alami, layaknya biji pada buah srikaya. Karena itu ketika Anda hendak membuat jus sirsak, hilangkan biji hitam yang menyempil pada daging buahnya.

Sementara kegunaan lain di bidang kesehatan juga tidak sedikit, para ahli pengobatan tradisional mendaftarkan buah ini sebagai salah satu bahan baku pembuatan obat herbal yang mampu menjaga kondisi tubuh tetap stabil. Berikut ini banyaknya manfaat buah sirsak dibalik kandungan seperti acetogenins, annocatacin, annocatalin, annonacin, annomuricin, annohexocin, anonol, anomurine, caclourine, gigantetronin, gentisic acid, linoleic acid, dan muricapentocin.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan senyawa mulai dari acetogenins hingga muricapentocin yang telah disebutkan barusan berguna untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh dari bahaya penyakit, selain juga bisa juga digunakan sebagai obat penyakit.

2. Pemasok Energi Bagi Tubuh

Kandungan karbohidrat pada buah sirsak mempunyai khasiat sebagai penambah energi. Di samping itu terdapatnya vitamin B1 juga menambahkan kadar energi untuk mengoptimalkan fungsi organ tubuh seperti jantung, otak, paru-paru, dan ginjal dengan cara bertindak sebagai ko-enzim untuk merubah glukosa menjadi energi.

3. Meningkatkan Konsentrasi

Keistimewaan lain dari tiamin yaitu menjaga fungsi otak dan meningkatkan memori serta konsentrasi. Adanya vitamin ini juga membantu otak terlepas dari beban (stres) dan memperkuat sistem saraf motorik dalam otak. 

4. Membantu Produksi Hemoglobin

Fungsi dari riboflavin dalam buah sirsak sangatlah penting, yaitu membantu produksi sel darah merah sehingga cukup untuk mengaliri oksigen ke seluruh jaringan dalam tubuh. Dengan begitu semua organ baik yang vital maupun tidak kinerjanya dapat berlangsung secara normal.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Sulitnya menyerap gizi dan mencerna makanan dapat mengganggu sistem pencernaan manusia sehingga masalah seperti sembeli ataupun diare mudah datang.

Untuk itu di perlukan vitamin B2 yang akan membantu melindungi membran mukosa usus sehingga sistem pencernaan tetap lancar dan terjaga kondisi baiknya. Dengan begitu pula secara otomatis masalah yang bersangkutan dengan pencernaan dapat terminimalisir.

6. Mengurangi Risiko Serangan Jantung

Dari hasil penelitian terungkap sebuah keistimewaan dari buah sirsak yaitu menghilangkan aterosklerosis di dalam jantung. Penyakit tersebut merupakan sebuah kondisi arteri jantung mengalami penebalan sehingga membuat darah menjadi tidak lancar dan serangan jantung mudah terjadi. Hal yang menakjubkan ini dikatakan para ahli sebagai reaksi dari vitamin C dalam buah sirsak.

7. Melawan Kanker

Sejumlah riset yang memilih vitamin C sebagai objek penelitiannya banyak membuahkan hasil kalau vitamin tersebut dapat melawan kanker dengan menghambat sel-selnya. Selain itu fungsi lain dari vitamin C adalah mengurangi efek dari kemoterapi seperti mual. Apa kaitannya dengan sirsak? Jika Anda sudah membaca dari atas tentu sudah tahu kalau dalam buah sirsak terdapat banyak kandungan vitamin C -nya.

8. Mencegah Katarak

Rutin minum buah sirsak sehari minimal dua kali dipercaya mampu mengurangi risiko pandangan menjadi kabur serta masalah kesehatan pada mata lain seperti katarak dan buram.

9. Mengurangi Risiko Diabetes

Meskipun manis, kadar gula dalam buah sirsak tidaklah tinggi sehingga mampu mengurangi risiko terhadap diabetes. Tetapi jika Anda tidak ingin terjadi apa-apa terhadap kondisi kesehatan Anda, lebih baik hindari konsumsi aneka olahan dari buah sirsak berlebihan jika kadar gula dalam darah sudah tinggi.

Khasiat Buah Sirsak Lainnya:

Membentuk matriks pada tulang dan gigi.Mengendurkan kontraksi otot tegang.Mengatur keseimbangan asam dan basa dalam darah.Memacu proses metabolisme dalam tubuh.Respirasi seluller.Menciptakan sel darah merah berkat kandungan zat besi.Mengurangi kram sehabis olahraga.Meminimalisir produksi radikal bebas.

Jumlah manfaat maupun khasiat dari buah sirsak tersebut bisa Anda dapatkan dengan mudah. Caranya cukup rutin makan buah sirsak tiap hari ataupun minum jus sirsak yang tanpa diberi tambahan gula.

Tag:

manfaat buah sirsakkhasiat buah sirsakbuah sirsakManfaat buah sirsatmanfaat sirsakmamfaat buah sirsakKasiat buah sirsakmanfaat buah sirsak untuk kesehatankhasiat buah sirsak untuk kesehatanmanfaat buah sirsak


Referensi : www.manfaatnya.co.id


Manfaat buah manggis sangat fenomenal dan sampai saat ini ia di sebut ratu buah karena khasiatnya yang memang superrrr sekali. Manggis dapat mengobati dan mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti kanker, ini lah yang menjadikannya buah super luar biasa.

Hasil penelitian yang dilakukan mengungkapkan bahwa buah manggis dan kulit buahnya kaya dengan 40 lebih zat xanthones yang merupakan salah satu antioksida yang sangat bermanfaat di dunia.

Manfaat manggis tidak hanya memiliki zat super ‘xanthones’, dalam buahnya terkandung juga polikasanida, cathechins, dan polyphenols yang merupakan salah satu bahan antikulat dan anti bakteri. Perlu diketahui Xanthones adalah salah satu komponen aktif yang utama dari buah manggis.

Kandungan Buah Manggis

Selain zat super yang kita namakan xanthones, manggis juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup tinggi.

Vitamin C, BI & B2Zat besi, niasin,  protein, serat fiber,  kalsium, dan lainnya.

Manfaat Buah Manggis

Manfaat buah manggis terutama yang paling terkenal adalah mencegah dan mengobati kanker, manggis telah terbukti dapat meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh manusia.   Dengan berbagai zat yang dikandung oleh buah manggis, Maka manfaat buah ini dapat dikategorikan menjadi salah satu ‘bentuk tanaman obat’. Berikut adalah beberapa manfaat yang diyakini dimiliki oleh buah manggis :

1. Mencegah Kanker

Manfaat buah manggis dalam mencegah kanker memang sangat luar biasa, bahkan penyakit kanker dan gejala kanker dapat diobati dengan menggunakan manfaat buah yang dikenal sebagai ratu buah ini. Hasil penelitian yang paling utama terkait kanker ini adalah mencegah berkembangnya tumor yang disebabkan oleh adanya  senyawa garcinone E.

Jadi perlu diingat bagi anda penderita kanker harap hati-hati dalam mengkonsumsi buah manggis ini karena ada beberapa penelitian yang mengatakan bahwa manfaatnya belum teruji betul terhadap masalah kanker. Bukti akademis pengobatan kanker atau untuk pencegahannya memang belum terbukti, dalamJournal of Society for Integrative Oncology, para ilmuan bahkan memperingatkan bahwa pasien kanker harus berhati-hti dalam menggunakan produk ekstrak manggis karena berpotensi juga meningkatkan kadar gula darah.

Namun tetap kandungan zat xanthones dalam manggis sangat dipercaya dalam mencegah dan memerangi kanker, namun ada baiknya anda konsultasi dengan dokter mengenai masalah ini.

2. Menggurangi Rasa Sakit

3. Mencegah Infeksi

4. Kaya Antioksidan

5. Baik Untuk tekanan darah tinggi

 Manfaat Buah Manggis Bagi Kesahatan Tubuh Manusia

sponsored links

Perkembangan buah manggis sangat pesat sekali di Indonesia, kita hampir setiap hari mendengar iklan mengenai buah super yang satu ini. Dari berbagai testimonial yang beredar dan informasi yang dihimpun dari berbagai konsumen yang telah menggunakan buah super ini berikut adalah beberapa penyakit yang dapat diatasi oleh buah manggis.

Membantu mencegah dan memerangi penyakit alzheimer dan parkinsonMenghilangkan alergiMenjaga kesehatan usus, dapat mengatasi diare, sembelit, merangsang kesehatan usus normal.Menjaga kesehatan otak dan syarafMengatasi katarakSakit kepala migrainMengurangi stres dan depresiMengurangi KolesterolMembantu mencegah obesitasMencegah penuaan dini.

Efek samping buah manggis

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa xanthones dapat mengganggu pembekuan darah yang normal. Belum dapat dijelaskan mengenai zat xanthones pada manggis apakah dapat berinteraksi dengan obat pengencer darah (seperti warfarin) atau tidak, Mungkin juga dapat menyebabkan perdarahan.

Studi juga mempublikasikan penggunaan xanthones dalam dosis tinggi dapat menekan sistem saraf pusat pada hewan dan menyebabkan sedasi. Xanthone dapat menyebabkan kelebihan sedasi bila dikombinasikan dengan herbal atau obat-obatan lainnya. Selain itu juga terdapat potensi keracunan dalam dosis yang lebih tinggi, objek penelitian ini masih ada binatang, belum dilakukan pada manusia.

Apakah Aman Menggunakan Buah Manggis Untuk Masalah Kesehatan ?

Selain buahnya yang manis-asam, manggis juga memiliki banyak khasiat yang mungkin memaksakan anda untuk menjadikannya salah satu obat pilihan untuk penyakit anda. Namun apapun itu pastikan bahwa anda berkonsultasi pada dokter terkait sebelum mencoba mengkombinasikannya terhadap penyakit anda.

Referensi : www.manfaat.co.id





Total Pengunjung

Pengunjung Aktip



SERVER 613 Live Traffic Stats SERVER 246

YouTube Channel

FanPage Facebook

Kriteria Anda sukai dari surVive GIEZAG

Adventure Herbal Tradisi Kuliner Wisata

Pelayanan surVive GIEZAG

Harga estimasi Website
• Rp 17.246.085 •
Diberdayakan oleh Blogger.
Silahkan rubah warna latar Web Kami sesuai keinginan Anda
MASUK ►►Wellcome to Sure my Live General Intelegency Zap Action Generation (SURVIVE GIEZAG) ~~ Extreme Adventure Service Team~~ Absolut Human Being ~~ Future Imagination Virtual Reality~~Team Penelusur tradisi, keindahan serta keunikan alam & kegiatan extreme

Testimonial

Makasih ya. Seru banget
Tina - Jakarta

Pantai Madasari indah, unik
Irgi - Medan

Outbond & Fun games nya Seru
Anis - Bandung

Thanks kang Sandi antar kami ke puncak Gn.Ciremai
David - Jakarta

Pantai Karapyak Pangandaran enjoy, seru banget
Shela - Bandung

Santirah Pangandaran SERU....
Sinta - Garut

Camping Ipukan Enjoy banget
Vina - Jakarta

Kampung Badud & Jembatan pelangi Pangandaran Unik
Indra - Tasikmalaya

Jojogan / Wonderhill Pangandaran punya Mantap
Pupung - Magelang

Pepedan Hill Indah & Mantap
Deni - Sumedang

Pantai Batuhiu mantap...
Shella - Semarang

Haturnuhun Kang Ali Gn.Salamet seru lho
Nadia - Bandung

Puas deh adventure disini,thanks lo!
Anita - Bandung

Mind managementnya mantap!
Tiara - Bandung

Gn.Semeru mantap, Thanks gan!
Matius Sinaga - Lampung

Gn.Ciremai seru banget
Ridwan - Bekasi

Pokonya seru, Amazing gmana?!
Susi - Cimahi

Thanks Gn.Ciremai mantap
Rian - Surabaya

Thanks!Green canyon Amazing
William - Singapore

TRIms Team surVive atas panduan wisata Kabupaten Pangandaran
Jacky - Depok

Haturnuhun kang Arief, Citumang seru!
Risna - Garut

TRIms surVive GIEZAG telah menemani kami ke Gn.Semeru. Salam lestari!
Tapak Adventure Club - Bandung Barat

Thanks!
Michael - Sydney

Thanks Bodyrafting Green canyon, extreme, enjoy dan seru
Santoso - Kudus

Seru banget Pantai Batukaras!
Sudrajat - Kuningan

エキサイティングなツアー。ありがとう Arief Pangandaran
Nakata-Osaka Japan

Amazing palace
Hiromi - Fukusima Japan

Demo Panjat Tebing

Demo Selancar

Demo Terbang Layang

Terpopuler Minggu ini

INFUT BUKU TAMU & DATA BOOKING
Masukan pilihan Anda sesuai keinginan
Di Data Base BOOKING surVive GIEZAG
KONFIRMASI NO TIKET MASUK & KODE INVOICE
No Tiket
ID Reg
Masukan kode konfirmasi yang telah Kami kirim kepada animasi-bergerak-surat-0284 Anda. Berlaku 30 menit setelah daftar Buku Tamu

[Tutup]