Jumat, 09 Februari 2018

Kampoeng wisata Cijulang merupakan suatu perjalanan/Trip dengan Perahu Wisata dengan jalur Dermaga I Green Canyon menuju Jembatan Mangrove Batukaras/Jembatan Cinta via Dermaga Nusawiru dengan telusuri sungai Green Canyon ciri khasnya Hutan Bakau yang masih alami

Rabu, 07 Februari 2018

Penyebab kaki kram tidak selalu diketahui, namun umumnya disebabkan ataupun terkait dengan cedera saat berolahraga, kehamilan, dehidrasi, kekurangan asupan mineral tertentu, ataupun pajanan suhu dingin.

Kram otot, baik yang terjadi pada area kaki atau area lainnya, merupakan kontraksi atau menegangnya otot dengan kuat dan secara tiba-tiba. Kram bisa berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit dan sering kali terjadi pada kaki. Kram kaki di malam hari sering kali mengenai otot betis. Kondisi ini sering terjadi ketika Anda baru saja tertidur atau baru terbangun.

Berikut adalah berbagai penyebab dan faktor risiko kaki kram:

Kekurangan mineral seperti kalium, kalsium, dan magnesium dapat mengundang kaki kram.Tekanan terhadap saraf pada tulang belakang bisa membuat kaki terasa nyeri kram yang bisa memburuk bila semakin lama Anda berjalan. Berjalan dengan posisi sedikit membungkuk ke depan biasanya dapat meringankan nyeri.Suplai darah yang tidak memadai.Penyempitan arteri yang mengalirkan darah ke kaki Anda dapat menimbulkan nyeri, misalnya kram di kaki saat Anda sedang berolahraga. Kram ini biasanya hilang secepatnya setelah Anda berhenti berolahraga.Dehidrasi sehingga tubuh kehilangan banyak cairan.Kehamilan. Kondisi kram sudah biasa terjadi pada ibu hamil, terutama saat bulan-bulan terakhir kehamilan. Kemungkinan hal ini terjadi oleh karena kekurangan kalsium dan magnesium.Cedera atau menggunakan otot secara berlebihan. Terlalu lama duduk, berdiri lama di atas permukaan yang keras, atau meletakkan kaki pada posisi yang tidak nyaman selama tidur juga dapat membuat otot kaki menegang atau kram.Terpapar suhu dingin, khususnya air dingin. Biasanya terjadi setelah mandi dengan air dingin atau kehujanan.Efek samping dari obat-obatan seperti pil kontrasepsi, obat antipsikotik, diuretik, statin, dan steroid.Infeksi seperti tetanus juga bisa menyebabkan kejang otot dan kram.Penyakit hati juga bisa mengundang kram pada kaki. Ketika organ hati tidak bisa bekerja dengan baik, racun di dalam darah akan meningkat dan bisa membuat otot kram.Kondisi medis lainnya seperti penyakit ginjal, penyakit tiroid, multiple sclerosis, atau masalah aliran darah (penyakit arteri periferal).

Begini Cara Menanganinya

Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menangani kram.

Hentikan aktivitas dan lemaskan ototdengan peregangan ringan. Gerakkan kaki dengan berjalan perlahan-lahan. Hal ini bertujuan mengirimkan sinyal di dalam tubuh bahwa otot Anda butuh berkontraksi kemudian relaksasi.Pijat pada bagian otot yang menegang.Kompres dengan air panas atau mandi dengan air panas. Namun, cara ini tidak dianjurkan bagi mereka yang mengidap diabetes, cedera saraf tulang belakang, atau kondisi lainnya yang tidak memungkinkan Anda merasakan suhu panas.Minum air putih atau minuman yang mengandung elektrolit secukupnya untuk menghidrasi tubuh. Cara ini mungkin membutuhkan waktu yang relatif lebih lama. Namun, hal ini bisa mencegah terjadi kram berikutnya.Ganjal ujung kaki dengan bantal saat tidur untuk mencegah kram.Konsumsi makanan kaya magnesiumseperti kacang-kacangan dan biji-bijian bila Anda sering mengalami kram kaki yang tidak terkait dengan kondisi kesehatan lainnya. Namun, untuk ibu hamil dianjurkan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu bila ingin mengonsumsi suplemen magnesium.Gunakan obat-obatan pereda sakit,seperti ibuprofen atau gel penghilang nyeri sesuai petunjuk penggunaan.

Untuk mencegah kram datang lagi, cobalah untuk rutin melakukan pijatan pada bagian tubuh yang sering kram, melakukan pemanasan sebelum berolahraga, cukupi kebutuhan air putih, dan mineral seperti kalsium, magnesium, dan lainnya. Selain itu, pakailah alas kaki yang layak dan nyaman untuk otot kaki.

Sumber : Alosehat.com

Senin, 05 Februari 2018

Curug Arca Sanghyang merupakan Keindahan tersembunyi di tengah hutan rimba dalam ketinggian 1454 mdpl dengan medan tempuh yang begitu melelahkan dengan rintangan hutan basah dalam Perjalanan banyak sekali mahluk yang bernama "Pacet" ini merupakan penghisap darah kalau di air namanya Lintah. Pacet itu prilaku seperti ulat jengkal jalan nya kadang loncat loncat warna dari pacet itu sendiri mirip cacing tanah. Untuk sampai ke Lokasi Curug Arca Sanghyang dari pemukiman penduduk terakhir ketinggian 968 mdpl menempuh waktu 6 jam 43 menit dengan Jalan kaki jumlah istirahat 48 menit dengan istirahat 4 kali kami menempuh 3 orang menginap di hutan dengan cara tidur Kalong yakni tidur di Pohon ketingian sekitar 7 meter dari tanah menggunakan sarung yang di ikat di pohon tak lupa pakai sleeping bag. Perjalanan yang begitu nanjak. Jika kalian minat kami sarankan siapkan fisik yang kuat serta perbekalan yang cukup.
Tips"Hindari mahluk Pacet menempel pada tubuh"
1. Persiapkan tembakau mole
2. Persiapkan gaeter
3. Persiapkan sarung tangan
Untuk tembakau mole taruhlah di pundak anda supaya terhimpit oleh tali ransel/keril anda.
Dengan perjuangan yang lumayan seru terbayarkan dengan keindahan Curug Arca Sanghyang










Trims Salam dari Kami team Mountainering surVive GIEZAG (Gunung hutan dan Penempuh Rimba)

Minggu, 04 Februari 2018

Goa Langkob ini merupakan salah satu Destinasi baru di tahun 2018 ini terletak di Desa Bangunkarya Kecamatan Langkaplancar Kabupaten Pangandaran. Dengan pesona yang exsotik khas Pedesaan Kabupaten Pangandaran



Langkob adalah sebuah tempat objek wisata yang terletak di Desa Bangunkarya Kecamatan Langkaplancar Kabupaten Pangandaran di sini kita bisa menikmati alam diantaranya camping ground, outbond, berenang di sungai








Rabu, 31 Januari 2018

Pelabuhan Nusantara II Kabupaten Pangandaran terletak di Desa Karangjaladri Kecamatan Kabupaten Pangandaran. Ini terletak di blok Bojongsalawe. Ini merupakan Pelabuhan Masa Depan untuk Kabupaten Pangandaran merupakan pelabuhan Argo untuk menunjang revutasi barang expor dan impor yang berada di Kabupaten Pangandaran

Selasa, 30 Januari 2018

Terkait dengan kekayaan suku di Pangandaran yang terdiri dari etnis Jawa dan Sunda, kerajinan wayang meliputi baik kerajinan wayang golek (khas Sunda) dan kerajinan wayang kulit (khas Jawa). Wayang Golek merupakan salah satu kerajinan khas Jawa Barat. Di Pangandaran terdapat beberapa pengrajin wayang; salah satu kelompok yang aktif dan dikenal adalah Padepokan Purwa Raharja. Terletak di Ciokong RT 03/RW 01, Desa Sukaresik, kecamatan Sidamulih; padepokan ini adalah milik Agus Gunawan yang meneruskan usaha rintisan orang tuanya.
Lokasi padepokan ini sekitar 6 km dari Pangandaran, dapat dicapai dalam waktu tempuh 10-20 menit dengan menggunkan bus, mobil, dan motor. Akan tetapi, sayangnya kondisi jalan menuju padepokan tidak terawat (jalanan berlubang).
Padepokan ini terbentuk sejak 1991 dan saat ini mempunyai 15 orang anggota. Kegiatan utama yang dilakukan oleh padepokan adalah pembuatan wayang golek dengan bahan baku kayu Albasia. Masing-masing wayang membutuhkan waktu 10 hari untuk proses pembuatannya. Produk kerajinan yang dihasilkan dijual di toko sendiri dan dijual kepada sanggar-sanggar wayang setempat.
Sanggar Wayang Agus adalah sanggar yang dimiliki oleh Padepokan Purwa Raharja. Berdirisemenjak tahun 2008, kegiatan utama sanggar ini adalah pementasan wayang golek; baik bagi wisatawan maupun bagi masyarakat setempat. Masyarakat setempat seringkali menyewa padepokan ini untuk melakukan pagelaran wayang sebagai hiburan kesenian di acara-acara.
Selain wayang golek, padepokan juga membina jenis kesenian lain; seperti jaipong dan tayuban. Padepokan tidak mempunyai jadwal latihan regular; latihan dilakukan jika ada permintaan untuk pementasan. Sanggar wayang Agus memiliki fasilitas yang cukup baik, yaitu bangunan sanggar yang berfungsi sebagai ruang pamer sekaligus ruang pertunjukan. Bangunan sanggar juga dilengkapi dengan toilet untuk wisatawan. Bapak Agus – pemilik padepokan – adalah seorang dalang yang memiliki kemampuan interpretasi dan bahasa Inggris yang baik.
Sanggar-sanggar kesenian tradisional seperti ini membutuhkan media informasi daninterpretasi cetak, seperti brosur, leaflet, atau panel; yang bisa membantu wisatawan memahami pertunjukan.
Doc.google
Sumber : disparpangandarankab.go.id

PERTUNJUKAN WAYANG GOLEK





Seni Rengkong merupakan kesenian asli Sunda Khas Pangandaran yang terlahir lahir dari budaya masyarakatnya agraris yang berada di Sukahurip pangandaran dari daerah perbukitan untuk mensyukuri nikmat dari tuhan akan hasil panan yang melimpah. Sejak dahulu, berbagai varietas padi unggulan banyak dihasilkan dari Kabupaten Pangandaran. Tak dapat dipungkiri, Ibukota Pangandaran yaitu Jawa Barat menjadi “lumbung padi” bagi masyarakat nusantara, khususnya di Pulau Jawa. Kehidupan agraris inilah yang kemudian menghasilkan berbagai kesenian tradisi, seperti kesenian Rengkong.

Nama Rengkong diambil dari nama alat yang dahulu digunakan untuk memanggul beras. Rengkong terbuat dari bambu jenis gombong yang saat itu banyak ditemukan di Jawa Barat. Bambu yang panjangnya sekitar 2 meter tersebut kemudian dikaitkan dengan tali injuk yang sudah diikatkan setandan beras. Bambu akan menghasilkan suara yang unik hasil dari pergesekan tali injuk dengan bambu. Suara tersebut akan terdengar menarik dan meriah jika rengkong yang dimainkan lebih dari satu.

Secara umum semua bahan pembuat Rengkong berasal dari alam, antara lain bambu yang memiliki diameter besar, umbul-umbul yang terbuat dari daun pisang yang sudah mengering, tali injuk, dan kumpulan padi yang beratnya lebih dari 5 kg. Pemain rengkong biasanya adalah laki-laki dewasa, mereka berjumlah 5-6 orang dengan mengenakan pakaian adat tradisional Kasepuhan Sunda yang dikenal dengan baju kampret. Dilengkapi celana pangsi hitam dan pada bagian kepala dihiasi dengan iket atau totopong, yaitu tutup kepala tradisional Sunda.

Seni Tradisional Rengkong kini mulai terus di galakan kembali kepada generasi penerus, bukan Cuma orang-orang tua saja yang mau memainkannya namun kini wisatawan asingpun bisa ikut serta memainkan Rengkong saat berwisata ke Kampung Budaya Sukahurip, Maupun Kampung Budaya Margacinta. Agenda pementasan kesenian ini biasanya di gelar dalam tradisi Seren Taun yang diadakan setiap menyambut panen raya tiba.

Fhoto : www.senibudaya.com

Sumber : www.disparpangandarankab.go.id

Minggu, 28 Januari 2018

 Ilustrasi (Flikr.com)

Luka memar biasanya disebabkan bagian tubuh terkena benturan benda keras. Bagian kullit yang terkena benturan biasanya mengalami perubahan warna menjadi agak hitam atau kebiru-biruan. Hal tersebut di sebabkan adanya pembuluh darah kecil di bawah kulit yang mengalami kebocoran sehingga darah merembes di sekitar jaringan tersebut.

Memar yang terbentuk oleh benturan biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu dua sampai empat minggu. Biasanya kecepatan penyembuhan tgergantung penanganan awal saat terjadinya benturan dan juga bergantung pada daerah tubuh yang terkena benturan. Semakin keras benturan akan semakin lama peoses pemulihannya di karenakan semakin banyaknya pembuluh darah tyang mengalami kebocoran. Memar pada daerah kaki biasanya akan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk sembuh di bandingkan memar pada badan, muka maupun tangan.

Pertolongan pertama yang dilakukan untuk mengatasi memar agar proses penyembuhan atau pemulihan lebih cepat adalah sebagai berikut :


Sesaat setelah terjadi benturan untuk secepatnya memberikan kompres dengan air dingin atau es pada bagian tubuh yang mengalami benturan. Dengan pemberian kompres air dingin atau es akan membuat pembuluh darah menjadi mengecil sehingga akan menekan terjadinya  perdarahan di bawah kulit dan juga dapat mencegah terjadinya pembengkakan. Kompres dingin sebaiknya digunakan sesaat setelah terjadi benturan saja dan maksimal pemberiannya hanya 24 jam pertama.Hindari pemberian kompres hangat sesaat setelah terkena benturan. Karena hal tersebut  bisa menimbulkan memar semakin parah dan bahkan bisa terjadi pembengkakan. Biasanya orang awam mengunakan balsem atau sejenisnya.Apabila memar sudah melampaui 24 jam gunakan kompres hangat(bisa juga di gunakan balsem atau sejenisnya). Dengan memberikan kompres hangat akan melancarkan peredaran darah akan mempercepat proses penyembuhan memar.Apabila benturan pada daerah kaki atau tangan sesegera mungkinmengelevasikan (mengangkat bagian tubuh tersebut lebih tinggi dari jantung). Hal tersebut mampu mengurangi aliran darah yang menuju ke daerah yang mengalami memar karena benturanApabila memar bertambah parah dan bahkan terjadi pembengkakan dan disertai dengan rasa nyeri yang hebat sesegera mungkin di bawa ke rumah sakit terdekat dikarenakan kemungkinan tidak hanya memar yang terjadi tetapi bisa juga terjadi robekan tendon bahkan juga terjadi patah tulang.

Jumat, 26 Januari 2018

Curug Cimaung terletak di Desa Kertajaya Kecamatan Cigugur Kabupaten Pangandaran. Dengan ke asrian alam yang begitu mempesona dengan sejuta keindahan alam serta udara yang sejuk menawan




Fhoto DR.Erick Krisna Yudha

Jumat, 19 Januari 2018

SMART online survive giezag sekarang tersedia di Aplikasi Android. SMART online adalah bisnis Retail Pemasaran yang didukung oleh file .apk

Silahkan disini download/survive giezag.apk


Video Tutorial Download Aplikasi survive giezag.apk





Senin, 15 Januari 2018

Riverboard survive giezag adalah suatu komuntas di bawah survive giezag Rafting di koordinasi survive explorer dan di bawah naungan survive giezag




Total Pengunjung

Pengunjung Aktip


Arsip Video

Sedang Proses...
Harga estimasi Website
• Rp 17.246.085 •
Diberdayakan oleh Blogger.
Silahkan rubah warna latar Web Kami sesuai keinginan Anda
MASUK ►►Wellcome to Sure my Live General Intelegency Zap Action Generation (SURVIVE GIEZAG) ~~ Extreme Adventure Service Team~~ Absolut Human Being ~~ Future Imagination Virtual Reality~~Team Penelusur tradisi, keindahan serta keunikan alam & kegiatan extreme

Demo Panjat Tebing

Demo Selancar

Demo Terbang Layang

Tombol Suka Fan Page

Testimonial

Makasih ya. Seru banget
Tina - Jakarta

Pantai Madasari indah, unik
Irgi - Medan

Outbond & Fun games nya Seru
Anis - Bandung

Thanks kang Sandi antar kami ke puncak Gn.Ciremai
David - Jakarta

Pantai Karapyak Pangandaran enjoy, seru banget
Shela - Bandung

Santirah Pangandaran SERU....
Sinta - Garut

Camping Ipukan Enjoy banget
Vina - Jakarta

Kampung Badud & Jembatan pelangi Pangandaran Unik
Indra - Tasikmalaya

Jojogan / Wonderhill Pangandaran punya Mantap
Pupung - Magelang

Pepedan Hill Indah & Mantap
Deni - Sumedang

Pantai Batuhiu mantap...
Shella - Semarang

Haturnuhun Kang Ali Gn.Salamet seru lho
Nadia - Bandung

Puas deh adventure disini,thanks lo!
Anita - Bandung

Mind managementnya mantap!
Tiara - Bandung

Gn.Semeru mantap, Thanks gan!
Matius Sinaga - Lampung

Gn.Ciremai seru banget
Ridwan - Bekasi

Pokonya seru, Amazing gmana?!
Susi - Cimahi

Thanks Gn.Ciremai mantap
Rian - Surabaya

Thanks!Green canyon Amazing
William - Singapore

TRIms Team surVive atas panduan wisata Kabupaten Pangandaran
Jacky - Depok

Haturnuhun kang Arief, Citumang seru!
Risna - Garut

TRIms surVive GIEZAG telah menemani kami ke Gn.Semeru. Salam lestari!
Tapak Adventure Club - Bandung Barat

Thanks!
Michael - Sydney

Thanks Bodyrafting Green canyon, extreme, enjoy dan seru
Santoso - Kudus

Seru banget Pantai Batukaras!
Sudrajat - Kuningan

エキサイティングなツアー。ありがとう Arief Pangandaran
Nakata-Osaka Japan

Kriteria Anda sukai dari surVive GIEZAG

Adventure Herbal Tradisi Kuliner Wisata

Pelayanan surVive GIEZAG

Terpopuler Minggu ini

INFUT DATA BOOKING
Masukan pilihan Anda sesuai keinginan
Di Data Base BOOKING surVive GIEZAG
KONFIRMASI KODE INVOICE
Invoice
ID Reg
Masukan kode konfirmasi yang telah Kami kirim kepada animasi-bergerak-surat-0284 Anda.

[Tutup]