Persiapan sebelum surfing/Selancar

Jika salah satu tujuan berlibur Anda ke Pangandaran adalah untuk berselancar pastikan Anda mengetahui persiapan apa saja yang diperlukan agar berselancar lebih terasa menyenangkan. Apalagi apabila Anda adalah pemula. Karenanya, berikut ini adalah 10 persiapan penting yang harus Anda perhatikan.

1. Cari Tempat Berselancar yang Tepat

Tidak semua pantai tepat untuk sebagian orang. Pantai untuk para profesional pasti berbeda dengan para pemula. Oleh sebab itu Anda harus memastikan pantai di sebelah mana yang sesuai dengan kemampuan Anda. Contohnya bagi pemula, Pantai Batukaras yang ombaknya relatif lebih tenang sangat baik untuk Anda dibandingkan Pantai Madasari.

2. Hubungi Tempat Kursus Berselancar

Jika Anda tidak yakin mencoba berselancar sendiri, lebih baik menghubungi tempat kursus berselancar yang terpercaya seperti Batukaras surf lesson

3. Bawa Sun Block

Matahari Bali yang cukup menyengat akan membuat kulit Anda terbakar. Saat berselancar hawa panas terasa dua kali lipat dari daratan. Sun block adalah barang yang harus dibawa dan digunakan sebelum dan sesudah berselancar.

4. Minum Air Mineral Sebelum, Sesaat dan Sesudah

Hawa panas dan kemungkinan jatuh ke dalam laut dapat membuat Anda terserang dehidrasi. Apalagi ketika menunggu datangnya ombak yang cukup lama Anda harus berjemur di tengah laut terlebih dahulu. Dianjurkan Anda sudah meminum air mineral sebelum berselancar dan memberikan jeda di tengah-tengah berselancar untuk mengesap air mineral.

5. Pantau Perubahan Cuaca

Pastinya Anda tidak ingin kan saat sedang asyik berselancar lalu tiba-tiba hujan deras? Karenanya Anda harus terlebih dahulu memantau perubahan cuaca di hari tersebut. Apalagi dengan ketidakstabilan cuaca Bali belakangan ini lebih baik Anda berjaga-jaga untuk segala kemungkinan.

6. Latihan di Kolam Renang

Sebelum menghadapi derasnya ombak laut, bagi Anda para pemula disarankan untuk mencoba menjajal keseimbangan terlebih dahulu di kolam renang. Walaupun tekanan airnya berbeda tetapi paling tidak Anda tidak kaget untuk menyeimbangkan diri di papan selancar.

7. Tentukan Tempat Menginap Paling Praktis

Setelah berselancar tubuh Anda pasti akan basah dan lengket. Akan terasa tidak nyaman jika Anda harus kembali ke penginapan yang jaraknya jauh darispot berselancar. Oleh karena itu, tentukanlah tempat menginap yang paling praktis untuk dicapai pulang pergi berselancar.

8. Pilih Papan dengan Kondisi Baik

Papan selancar dapat menentukan keseimbangan Anda saat berselancar. Pilihan kondisi papan selancar dengan seksama. Pastikan tidak ada lubang-lubang atau goresan yang dapat melukai tubuh sebab erkadang papan selancar yang disewakan di tepi pantai sudah tidak terawat.

9. Selalu Bawa P3K

Cedera terkena karang sudah tidak dapat terelakkan lagi ketika Anda berselancar. Walaupun tidak berselancar di laut yang berbatu dan berkarang tetapi tidak menutup kemungkinan ketika Anda menerjang ombak banyak terdapat benda-bendar asing yang melukai tubuh. Lebih baik persiapkan kotak P3K agar luka dapat ditangani dengan segera.

10. Perhatikan Tanda Peringatan

Terkadang banyak orang yang sering mengabaikan tanda peringatan di daerah pantai. Di saat terdapat tanda tidak boleh melebihi batas berenang, sebaiknya Anda mematuhinya karena hal tersebut bisa saja membahayakan Anda. Begitu juga peringatan-peringatan lainnya di sekitar pantai. Peraturan dibuat pasti karena ada alasannya. Dahulukan keselamatan Anda dari sekadar petualangan dan adrenalin.

Sumber : villa-bali.com

Baca lengkap

Angkasa Cipasung Kabupaten Pangandaran

Cipasung merupakan area persawahan yang berada di Desa Kondangjajar, Kertayasa, Margacinta Kecamatan Cijulang Kabupaten Pangandaran panorama yang indah dari atas pesawat dengan hamparan sawah yang luas

Baca lengkap

Cara membuat Hardnest dari tali Webbing

Kali ini saya akan memposting cara membuat harness dari webbing,  ini adalah dasar-dasar jika ingin melakukan panjat tebing dan teknik ini bisa digunakan untuk cadangan jika kita tidak mempunyai harness., Langsung saja ke langkah2 nya.,

1. Siapkan webbing, bisa warna apa aja bebas, hehe.. tapi kali ini saya akan pakai warna merah.,

2. Bagi webbing menjadi 2 sama panjang.

3. Pasang webbing dari depan seperti pada gambar.,

4. Lilitkan webbing 2 kali sampai lilitan terakhir di depan, sisi webbing yang dipegang tangan kiri terletak di atas.,

5. Webbing yang dipegang tangan kiri dimasukkan ke dalam lilitan webbing tadi sehingga terlihat seperti pada gambar dibawah.,

6. Lalu masing masing sisi webbing diikat dengan simpul hidup sehingga hasil ikatannya berbentuk persegi.,

7. Kemudian webbing dimasukkan keselangkangan lewat depan.,

8. Masukkan lagi webbing ke webbing yang dimasukkan ke selangkangan tadi., (sisi sebelah kanan dahulu)

9. Lalu masukkan lagi webbing seperti pada gambar dibawah lewat bagian atas menuju ke bawah.,

10. Setelah itu akan terbentuk lubang dan masukkan webbing lewat bawah ke atas.,

11. Lakukan langkah 7 sampai 10 untuk webbing pada sisi sebelah kiri, sehingga akan terlihat seperti gambar dibawah.,

12. Langkah selanjutnya masukkan sisi webbing (sebelah kanan dahulu) ke bawah lilitan webbing yang pertama.,

13. Masukkan webbing seperti pada gambar dibawah.,

14. Maka akan terbentuk lubang sama dengan yang tadi, masukkan webbing ke dalamnya dan tarik webbing tadi., Akan terlihat seperti pada gambar dibawah.,

15. Lakukan langkah 12 sampai 14 untuk webbing sebalah kiri.,

16. Jika ada webbing sisa maka agar tidak nyangkut2, ikat webbing dibagian belakang dengan simpul mati (tidak perlu khawatir webbing tidak bisa di lepas). Dan jika tidak bisa diikat maka cukup lilitkan di webbing bagian atas, intinya supaya webbing tidak nyangkut2 saat digunakan beraktivitas.

NB : Saat melilitkan webbing usahakan rapi karena jika tdk rapi rasanya juga tidak nyaman dan agar pemasangan webbing menjadi lebih kencang, bisa dilakukan dengan posisi jongkok (seperti saat nongkrong di wc duduk hehe..).

Dibawah ini adalah contoh penggunaan harness dari webbing untuk belay.

Sekian postingan saya kali ini, mungkin masih banyak kesalahan karena manusia emang tempatnya salah dan lupa.,
Dan jangan lupa meninggalkan jejak.,
Salam lestari...

Sumber : pecinta-alam

Baca lengkap

Bukit Sutrareregan Kabupaten Pangandaran

Bukit Suterareregan dan Goa Suterareregan terletak di Kampung Selakambang Desa Selasari Kecamatan Parigi Kabupaten Pangandaran. Pesona di atas bukit yang indah menawan

Sumber : Guide Santirah

Baca lengkap

Karedok leunca Kuliner Khas Kabupaten Pangandaran

Resep Karedok Leunca Khas Sunda Bandung Sederhana Spesial Asli Enak. Karedok leunca Ibu Imas bukanlah karedok yang paling enak di Bandung. Masih banyak sambal karedok lenca yang tidak kalah lezat, misalnya karedok leunca Ampera. rumah makan Ciwidey, dan rata-rata rumah makan dan warung nasi, serta restoran yang menyediakan makanan dan masakan Sunda menyediakan karedok leunca atau sambal leunca kemangi ini. Biasanya juga disediakan sambal terasi super pedas yang siap disantap dengan nasi putih, ayam bakar, lalapan, pete dan lauk lainnya.

Gambar Karedok Leunca Khas Kuliner Kabupaten Pangandaran Sederhana

Karedok atau keredok adalah salah satu makanan khas Sunda di Indonesia. Karedok dibuat dengan bahan-bahan sayuran mentah antara lain; mentimun, taoge, kol, kacang panjang, daun kemangi, dan terong. Sedangkan sausnya adalah bumbu kacang yang dibuat dari cabai merah, bawang putih, kencur, kacang tanah, air asam, gula jawa, garam, dan terasi terkadang ada yang menambahkan oncom tergantung aneka kreasi dan selera masing-masing orang. Sedangkan karedok leunca atau karedok kacang panjang seperti sambal leunca mentah mengunakan bahan leunca, daun kemangi dan kacang panjang mentah dengan bumbu karedok khas Sunda. Saking terkenalnya di bumi Sunda ada lagunya karedok leunca yang dibawakan oleh Rika Rafika.

Jika susah nyari leunca bisa diganti dengan sayur kacang panjang yang diiris kira-kira 1/2 cm lalu tumbuk kasar dengan cabai rawit pedas, bawang merah, bawang putih dan kencur atau cikur nanti namanya jadi resep karedok kacang panjang. Baca juga resep karedok sayur sayuran mentah dengan saus kacang.

Sekadar informasi tambahan, leunca atau Solanum Nigrum L telah digunakan sebagai obat-obatan sejak 2.000 tahun lalu. Di Meksiko kerap digunakan sebagai obat pusing. Di Tiongkok dipakai untuk mengobati radang ginjal dan kandung kencing, juga antidiare. Beberapa studi ilmiah menunjukkan, leunca memiliki aktivitas anti ulserogenik yang berhubungan dengan lambung, sistem saraf pusat, dan sebagai agen antineoplastik serta memiliki peran sitoprotektif melawan kerusakan sel ginjal. Khasiat lain dari terong kecil yang sering dilalap ini adalah sebagai zat antirematik.

RESEP KAREDOK LEUNCA SEDERHANA

BAHAN :
150 gram leunca/ranti/lumai/lumay, dibuang tangkainya cuci bersih

BUMBU :
1 cm kencur1/2 siung bawang putih6 buah cabai rawit1 sdt irisan gula merah1/2 sdt garam

CARA MEMBUAT KAREDOK LEUNCA SEDERHANA :
Haluskan semua bumbu lalu masukkan leunca dan ulek kasar, aduk hingga bumbu tercampur rata di dalam cobek.Sajikan dengan nasi hangat tempe goreng dan ikan asin sepat yang digoreng. Bagi yang suka ayam bakar, mangga.

RESEP KAREDOK LEUNCA 

BAHAN :
150 gram leunca/ranti/lumai atau lumay, siangi dan cuci bersihDaun kemangi secukupnya sesuai selera, siangi dan cuci bersih

BUMBU :
5 buah cabe rawit merah, atau sesuai selera1 cm kencur atau cikur dalam bahasa Sunda1/2 siung bawang putih1 sendok teh terasi bakar/matang1/2 sendok teh irisan gula merah, atau secukupnya sesuai selera1/4 sendok teh asam jawa1/4 sendok teh garam, atau secukupnya sesuai selera 

CARA MEMBUAT KAREDOK LEUNCA SAUNG KURING SURVIVE GIEZAG  :
Siapkan cobek dan ulekan, masukan kencur, cabe rawit, bawang putih, terasi, gula merah, asam dan garam. Ulek semua bumbu hingga halus. Cicip.Masukan Leunca/ranti, ulek kasar. Tambahkan daun kemangi, aduk hingga rata.Sajikan dengan nasi putih hangat, sambal terasi pedas, lauk ayam bakar, lalapan dan pete/petai bakar opsional.

Baca lengkap